我们需要细心思考，不可对待耶稣好像祂不晓得祂在做什么似的。耶稣并不是以天真的方法来对付我们忧虑的问题。在马太福音 6:25-34 中，祂三次告诉我们不要忧虑（第25、31、34节），更给了我们八个不要忧虑的理由。

很明显的，祂认为这能帮助我们。因此，不要将这些帮助称之为太简单了，要称之为恩典。相信耶穌，并将这些理由当为真理来向你的灵魂宣讲说：

灵魂，这是真实的。耶稣基督是这麼说的。要信靠祂，祂为你死，祂爱你，祂创造了你，祂也认识你。没有任何人──没有辅导者，没有传道人，没有朋友──对你的认识比祂认识你更深了。聆听祂，让这些理由渗入，成为你寄望的所在。现在，让我们起来做我们所需要做的。忧虑，离我们远去吧！

以下是祂所说的摘要：

1. 生命胜於饮食麼与身体胜於衣裳 （马太福音 6:25 ）
2. 神养活天空的飞鸟，而你们比这些飞鸟贵重得多 （马太福音 6:26 ）
3. 忧虑是毫无意义的。它不能使你们的寿数多加一刻 （马太福音 6:27 ）
4. 倘若神尚且妆饰短暂生命的小草，祂将会为永恒的你们妆饰 （马太福音 6:28-30 ）
5. 不信的人为许多的事物忧虑。而你们不是不信的人 （马太福音 6:32a ）
6. 你们的天父（！）知道你们需要一切所忧虑的东西 （马太福音 6:32b ）
7. 当你们先求神的国和神的义， 你们所需要的必要加给你们（马太福音 6:33 ）
8. 一天的难处，一天当就够了。明天的难处就让它们留在明天（马太福音 6:34 ）