应当一无挂虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。（腓立比书4：6）

当我觉得我的事工毫无益处和空洞，并为此焦虑时，我用以赛亚书55:11 的应许对抗我的不信。“我口所出的话，也必如此， 决不徒然返回，却要成就我所喜悦的， 在我发他去成就的事上（发他去成就或作所命定）必然亨通。”

当我因为感觉不能胜任我的工作而焦虑时，我用基督的应许来战胜不信，“我的恩典够你用的。因为我的能力，是在人的软弱上显得完全。”（哥林多后书12：9）

当我为着未来要做的决定感到焦虑时，我用这个应许战胜不信，“我要教导你，指示你当行的路。我要定睛在你身上劝戒你。”（诗篇32：8）

当我为面对对手而焦虑时，我靠这个应许战胜不信，“神若帮助我们，谁能敌挡我们呢？（罗马书8：31）

当我为我所爱人的福利感到焦虑时，我靠这个应许战胜不信，若罪恶的我懂得如何把好的东西给我的孩子，更何况“在天上的父，岂不更把好东西给求他的人吗？”（马太福音7：11）

当我为维持属灵的平衡而抗争时，我依靠这个提醒：任何人为基督和福音，撇下房屋，或是弟兄，姐妹，父母，儿女，田地，“没有不在今世得百倍的，就是房屋，弟兄，姐妹，母亲，儿女，田地，并且要受逼迫。在来世必得永生。”（马可福音10：29-30）

当我担心会生病时，我靠这一个应许战胜不信，“义人多有苦难。但耶和华救他脱离这一切。”（诗篇34：19）

我以战惊的心领受这应许：“因为知道患难生忍耐。忍耐生老练。老练生盼望。盼望不至于羞耻，因为所赐给我们的圣灵将神的爱浇灌在我们心里 。（罗马书5：3-5）